彼がどんなに
私を好きと言っても
私は信じられない
ちょっとでもメールが来ないと
不安になる

彼はほんとうは
誰か別の人を
好きなのではないかと

信じられないのは
前にある人に裏切られたから
今の彼には
私によく似た嫌なところがあるから
私は自分に自信がないから

だけどもう
疑ってばかりの毎日は、やめる
だって
信じる人しか
信じてもらえないから
信じた人しか
愛してもらえないから

それになにより
私は私を
ちゃんと愛してあげたいから

・　・　・　・　・　・

▼いちばん好きな人を信用できない

現代は、人を信じるのがむずかしい時代なのでしょうか。と言いますのも、最近のご相談の中で、圧倒的に多いのがこんなご相談なのです。

「彼は、私を好きと言ってくれているのですが、全然信用ができないんです。少しでもメールや電話がこないと、やっぱり私は好かれていないんだ、と思ってしまいます」

ほかの誰でもない、いちばん大好きな彼。なのに、その人を信じられない人がとても多いのです。

中には、「私は、誰も信用できない。だから、どんなに好きになっても、自分が本気ということを表には出さずに、まるでセックスフレンドのようにつきあっています」

そんな女性もいます。では、どうしてそんなに、彼の言葉が信じられないのでしょう。

▼恋人を信用できない2つの理由とは！？

まず、第一に考えられるのは、過去に恋愛でひどい目にあっている、という理由です。過去の恋愛で彼からひどい裏切り行為をされてしまい、「もう男の人なんて、信じられない」という気持ちになってしまっている。大失恋をしてしまい、男性の言葉なんて信じられなくなってしまった……

それでも、また好きな人はできる。だけど、またおなじ思いをするのが怖くて、最初から相手を信じないことにより、自分が傷つかなくてもすむようにバリアを張っている……そんなタイプです。

次にあげられるのが、相手の中に、自分ととてもよく似た嫌な部分を見てしまっている場合です。
自分の嫌な部分とそっくりな性質を相手の中に見てしまったとき、無意識のうちに相手を信用できなくなる場合が結構あるのです。たとえば、

「あの人、約束を破ってばかりいて信用できない」

なんて思ってしまう場合には、自分の中にある「約束を守れない」という部分を自分でとても嫌っているから、と言えるでしょう。こうした心の動きを、心理学では【投射】と言います。

また、自己評価が低い人ほど、他人のことも評価できないと考えられます。

「私はどうせ、それほど美人でもないし、お洒落でもないし仕事の才能もないし……」そんなふうに卑下してしまう人ほど、他人にもおなじ評価をしてしまい、「こんな、評価の低い彼のことは信頼できない」と思ってしまいがちなのです。

▼人を信じられなくなるタイプの性質とは！？

このように、どうしても人を信じられないというタイプの人はとても繊細で、「なんでもがんばらなくちゃ」という一生懸命な部分があるのも事実です。

「もっと○○な私になりたい。今の自分は、まだまだだわ」

そういう思いが強いからこそ、自分が男性から好かれているとは信じられなくなるし、自分への評価がとても低くなり、他人のことも認められなくなってしまうのです。

そんなタイプの人が、また誰かを信じられるようになるには、すこしおおらかな気持ちで生きてみることです。

彼が自分の思い通りにメールをくれなくても「きっと忙しいんだわ」と、前向きに考える。彼が約束を破っても「人間って完璧じゃないからしょうがないわよね」と、彼の欠点をやさしく受け入れる。

そしてなにより、自分がなにか失敗をしたときには「まあ、いっか」くらいの気持ちで自分を許してあげる。そんな心がけが必要なのだと思います。

▼まずは自分を信じることが恋愛成就の鍵

おおらかな気持ちになれれば、自分を好きになれますし、相手のことも好きになれます。人を信用することができるようになります。そして、おなじ恋愛をするならば、彼を信じてするほうがずっとずっと楽しいはずです。

信じる人は、信じてもらえるもの。信じる人は、本当に人を愛することができて、ほんとうに人からも愛してもらえるもの。そしてなにより、誰かを信じるということは、その前提として自分のチカラを信じているということ。自分を信じないより、信じて生きるほうが、うんと楽しいのではないでしょうか。

今、彼を信じられなくなっているあなたへ。ぜひ、勇気を出して、心の扉を開いてみてくださいね。

なかなかひとりでは抜け出せなくて悩んでいるときには、

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それでは、また。アンジーでした。

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