vol.110 わたしのマイナス・ポイント~欠点を【自己開示】し親密度アップ

自分のいいところと悪いところ。
なぜだか
悪いところだけが気になってしまい、
好きな人に
正直になれないときがある。

自分がだめな人のように思えて。
引け目を感じてしまって。

そんなときは、彼に
自分のマイナス・ポイントを
話してみるのもいいかも。

彼もわたしを好きならば、
きっと気持ちをわかってくれるはず。
本当の気持ちを話したわたしを
もっと好きになってくれるはず。

・ ・ ・ ・ ・ ・

▼自分の欠点が気になり、恋人に引け目を感じてしまう

恋愛カウンセラーの恋愛ノウハウ

人は誰でも、「ここが私のマイナス・ポイント」と思う部分があります。スポーツが苦手とか、歌うのが苦手とか、いい人ぶってしまうとか、お願いされると嫌と言えないとか。

逆に恋人のことは「あの人は完璧。なんでもできる人」と思い、自分を相手よりも「格下」と決めつけてしまいがちです。いつも彼に対して引け目を感じてしまい、言いたいことが言えなくなる女性も多いようですす。

▼自分の欠点を話す【自己開示】で、好きな人と親密に

安藤房子が執筆した恋愛コラム

そんな人は、恋人といても疲れて仕方ありませんよね。もっと、本音を彼に話してみてはいかがでしょうか? たとえば、自分のマイナス・ポイントを恋人に話してみるのも、自分のコンプレックスをなくしていくいい方法です。

あなたが、「実はね、私、字が下手なのがコンプレックスなの」などと話せば、相手は、親身に話を聞いてくれるはずです。そして、これまで以上にあなたに好意を持ってくれる可能性も高いのです。

なぜなら、「欠点を話す」ということは、心理学で言うところの自己開示にあたり、自己開示された人は、
「ああ、自分を信頼して話してくれたんだな」
と、話してくれた人への信頼感が増し、愛情も増していくものだからです。

▼彼に【自己開示】するタイミングはいつがいい?

彼に自己開示をするタイミング

ただし、こうしてマイナス・ポイントを話すのは、ふたりの関係がわりと親しくなってからのほうが良さそうです。出会ったばかりの頃には、こうして欠点を話すよりも、逆にあなたのいいところを見せておくほうがベター。そのほうが、相手の好意をひきつけることができるからです。

たとえば、最初のデートの時には、いつもよりもちょっとお洒落なお店で待ち合わせてみるとか。ちょっとメイクや服装にも気をつかってみるとか。どこか1ヶ所でいいから「いつもよりちょっと魅力的」にしておくと、あなたのすべてが魅力的であると思ってもらいやすいのです。

人は単純なもので、相手のいいところを1ヶ所でも認めることができると、「ほかの部分もきっと魅力的なはず」と思いたくなるからです。こうした効果を、心理学では後光効果(ハロー効果)と言います。

ですから、出会って間もないときには自分のいい部分を、出会ってすこし時間がたったときには自分のマイナスポイントを出していくのがいいわけです。

▼へヴィーな秘密を打ち明けるかは慎重に考えて

恋愛心理研究所所長 日本初の恋愛カウンセラー 安藤房子
ただ、「欠点を話すことが必ずしも自己開示につながるか」と言うと、一概にそうとも言えない場合もあります。それは、話す内容があまりにヘヴィーな問題のときです。

たとえば、あなたに中絶経験があるとか、レイプされた経験があるとか、借金まみれになり自己破産になったとか、実はバツイチでシングルマザーだとか、今の彼とつきあう前には常に複数のセックスフレンドがいたとか……。

こういう問題は、【自己開示】を飛び越えた内容なのです。つまり、これらの問題を話したところで、彼のあなたに対する好意が増すとは言いがたく、逆に、彼の心が遠のいてしまう可能性すらあるということです。

では、これらの問題を恋人に伝えるか、伝えないか……。

これはとても微妙な問題ですね。彼との関係の強さにもよりますし、彼の恋愛観、人生観にもよりますよね。ただ、一生彼に隠しとおせないことも多いでしょうし、本当に彼との信頼関係が強ければ、わかってくれるかもしれない。彼との関係をはかりながら、話を切り出す時期を決めてみるといいかもしれません。

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