彼とつきあっているのは
どうしてなんだろう
彼を好きだから？
それとも、ただ、
ひとりでいるのが寂しいだけ？
それすらもわからなくなるときがある。
そんなときは、
自分は毎日、
どんな生活をしているのかを
ふりかえってみる
いつもひとりでいるのが不安で
スケジュール帳をいっぱいにしていないか
習いたくもない習い事をしていないか
彼が会ってくれないときは
すぐに別の人に連絡をしていないか
もしそうなら
それはただ
ひとりでいるのが
寂しいだけかもしれない
ほんとうは
自分を愛しているだけかもしれない
彼を愛してはいないのかもしれない
・ ・ ・ ・ ・ ・
▼女性が恋人と別れたくなる理由はこの3つ
前回と前々回で、「別れたいのに別れられない」理由は3つあるということ、そのうちのひとつの理由の解決方法をお話ししました。今日は、「別れたいのに別れられない」理由の2番目である「ひとりになるのが寂しい」について、お話ししたいと思います。
よろしければ、前回までのコラムをお読みいただいてから、今週号をお読みくださいね。
▼「ひとりは寂しいから誰かと関わりたい」という女性心理に潜む危険
ひとりでいるのが寂しい……。このように思っている女性はとても多いですね。私はかつて、「リサイクル・セックス」という本を出版しましたが、この本の中に出てくる「リサイクル・セックスから抜け出せずにいる女性」にも、寂しいから恋していない相手とのセックスをやめられない、という方がたくさんいらっしゃいました。
そして、この、「寂しいから、誰かと一緒にいたい」という気持ちが大きくなりすぎることに、私はとても危険を感じています。もちろん、人は誰しも「誰かといたい」という【親和欲求】を持っているものです。それを多少持っていることは、まったく問題ありません。
しかし、度が過ぎてしまいますと、いつもいつも「寂しい、寂しい」ということばかり考えてしまい、「誰かといたい、誰かといたい」と考えてしまうのです。そして、愛されることばかりを望んでしまい、人を愛する心を忘れてしまうのです。
しかし、本当に誰かを愛せる人しか、本当に誰かから愛され続けることはありません。つまり、愛されたいという気持ちが強ければ強いほど誰からも本気で愛してもらえなくなっていくのです。
なんていう矛盾なのでしょう。愛されたい人こそが、愛されないなんて。
▼ほんとうに愛せる人しか、ほんとうには愛されない
しかし、寂しいから誰かといたいという気持ちでつきあっている限り、この矛盾は続くように思います。ここで難しいのが、本人が「寂しいから人といるだけなのか本当に彼を好きなのか」すらわからなくなってしまっている場合が多いことです。
私の相談実績から、以下のようなタイプの人は、寂しいから人とつきあっているだけという可能性がとても高いと思います。
・ほんとうに習いたいことだけではなく、片っ端から習い事をしているとき。
・仕事や飲み会や習い事などでスケジュール帳がいつも真っ黒。
・休日にひとりで家で過ごせず、出かけてばかり。
・新しい刺激を求めて浮気をしてしまう。
・メールをもらう数よりも送る数の方が多い。
・恋人と会えない夜は別の人と会う。
もし、上記であてはまることが多いようでしたら、あなたは、とても寂しがり屋と言えます。寂しさをまぎらわすために、今の彼と一緒にいるのかもしれません。ほんとうは彼を愛していないのかも知れません。
▼「恋人がいないよりはいるほうがまし」という女性心理の恋愛弊害
では、なぜそんなに寂しいのか……。それは、自分に対する自信のなさが、いちばん大きな原因ではないかと思うのです。
人は、自信に満ちているときには、ひとりの時間を思いっきり楽しむことができます。多少は他人に依存する気持ちがあるとしても、「私」という個人の魅力を認めながら、周囲とつきあうことができます。
しかし、自信がなくなってしまったとき。その自信を回復する元気すら残っていないとき。寂しくて寂しくて仕方なくて、自分と一緒にいてくれる人を探し始めるのです。
あなたは今、寂しいですか？ 寂しさをまぎらわすために、恋人とつきあっていますか？
もしそうでしたら、勇気を出して彼と別れてみてください。「恋人がいないより、いるほうがまし」という感覚を、一度捨ててみてください。捨てるのはなかなか難しいのですが、本当に好きではない人と「とりあえずの満足」のためにつきあうことのほうが余計むなしいものです。
とりあえずのおつきあいには、ちいさなしあわせはありますが大きなしあわせはありません。
▼「書く」ことで自信を取り戻して恋愛体質に
なかなか自信がわいてこないときには、やはり、書いてみることが一番です。
これは、以前もご紹介した方法ですが、あなたが自分の長所と思える部分をノートに書き出してみてください。少なくても、毎日20個以上。それを100日間続けてみてください。
「書いたって、どうせ何もかわらないのでは」
そう思う方もいらっしゃるかも知れませんね。でも、この方法は、私のカウンセリングにも取り入れていて、毎回、確実に効果のあがっている方法なのです。自分の長所を書き続けているうちに、本当に自分のことを心から愛せるようになっていくのす。
そして、自分に自信がついたころには、好きではない人と過ごす時間はもったいないと考えるようになります。好きではない人と過ごすよりも、まずは別れて、新しい恋をつかもうと、前向きに考えられるようになります。自分の環境や将来など、さまざまなことをプラスに考えられるようになります。
どうぞ。寂しいから彼とつきあっているだけ。という読者のみなさま。自信を取り戻すために、一度試してみてくださいね。
そして、もしもおひとりでは悩みを解消できずにいらっしゃるなら、どうぞ私に連絡してみてくださいね。あなたに合う解決方法を一緒に考えていきましょう。
執筆やメディア出演のご依頼も、お気軽にどうぞ。みなさまの、しあわせのお手伝いができたらうれしいです。
それでは、また。アンジーでした。
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