こんにちは。アンジーこと安藤房子です。
＼カラダがハッピーならココロもハッピー！／
私の恋愛心理研究所では、カラダからのアプローチのカウンセリングもしています。
「自己肯定感をアップする呼吸法と顔ストレッチ」も、そのひとつです。
私は、かつてアマチュアラテンダンスC級レベル大会などで活動したり、ジムの立ち上げのお手伝い、ジムで姿勢改善やストレッチレッスンもしておりました。
姿勢改善や立ち方、ウォーキング……そして呼吸法や顔ストレッチもカラダづくりの基本中の基本なんですよね。
カラダを整える作業はココロも整えます。心身症の方も、カラダからのアプローチはおすすめなのです。
私の呼吸法と顔ストレッチは、ヨガ呼吸や顔ヨガのような「こうしなければ」という決まりがすくないぶん、苦しさを感じにくいです。zoomなので世界のどなたさまでもどうぞ♪
公式LINE限定価格、40分5000円を半額の2500円でご案内いたします。興味のある方は、私の公式LINEから「10月」とひとことお送りくださいね。
詳細をお送りいたします。
それでは10月も、楽しく過ごせますように。アンジーでした。
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