【Q】 失恋をしてもう2年もたつのに、悲しくて寂しくて仕方がない…そんなとき、
次のどの方法をとればたちなおりやすいでしょうか。


【A】 【1】とにかく、今の悲しくて寂しいという気持ちを忘れるようにがんばる。
【2】自分が楽しく笑っている姿を想像したり、彼からのプレゼントを処分する。
【3】悲しさの中にどっぷり浸り、涙が枯れるまで泣く。それをくりかえす。