あんなことしなきゃよかった。
そんな気持ちで、
いっぱいになるときがある。
たとえば彼のことを
すごく怒っちゃったり。
彼を好きなのに、
好きじゃないふりをしたり。
すごく後悔することがある。
だけど、どんなに後悔しても、
今までのことは取り消せない。
やってしまったこと、
言ってしまったこと、
それは、かえられない。
だから、終わったことを、
くよくよ考えても仕方がない。
くよくよするときは、
時間を決めてくよくよする。
3分間だけ、とか。
1時間だけ、とか。
今までを反省してみる。
時間が過ぎたら、
もうくよくよしない。
今なにをしたいかを決める。
明日なにをするかを考える。
ずっと先にどうなりたいかを
イメージしてみる。
そうすると、
なりたい自分になれる。
好きな人と、いい関係になれる。
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